Realität wird stets interpretiert und ist damit keine Realität mehr sondern vom Ego ausgehende Interpretation. Unser Ego möchte bestimmte Aspekte nicht wahrhaben, weil sie peinlich, schmerzvoll oder uns so zeigen, wie wir sind im Augenblick. Diese kurze - äußerst kurze - Wahrnehmung der Realität, wird sofort gefiltert, weil sie peinvoll sein kann und dann schnell verdrängt. So hoffen wir, dass wir unser Image schnell wieder vervollständigen können, wenn sich diese Risse zeigen sollten. Sich anzusehen als Todkranken, Alkoholiker oder Sexsüchtigen kann sehr schmerzhaft sein, daher würd es sofort unterdrückt oder verdrängt. Jedoch gerade im Hinsehen liegt die Chance auf Wandel. Tun wir dies nicht, verbleiben wir in unserer negativen Blase. Aber auch die positiven Dinge im Leben werden vom Ego gefiltert und interpretiert: Wurdest du gelobt, wächst dein Ego und du überschätzt dich leicht: "Ich kann alle Frauen kriegen, ich bin super begehrenswert etc." Alles nur Interpretationen. Wenn du dann abgelehnt wirst, schmerzt es im Ego doch sehr. Du kannst dich ferner auch noch selbst zerstören, wenn du nur negativ von dir denkst. "Meine Hüften sind zu fett, meine Brüste hängen und ich habe Dehnungsstreifen, keiner mag mich!" Auch hier siehst du nicht die Realität. Du beginnst dir eine auf Interpretationen selbst geschaffene negative Realität zu schaffen. So kannst du sehr unglücklich werden. Siehe duch an, wie du bist, ändere etwas, wo du es verändern kannst und kultiviere Großzügigkeit und Zufriedenheit auf dich selbst bezogen. Zufriedene Menschen richten keinen Schaden an und sind gern gesehen. Wichtig ist eine ehrliche Bestandsaufnahme. Wenn du hassvoll, nörgelig und manipulieren bist, gestehe für diese ein sehr und andere es, indem du das Gegenteil förderst: Liebe, Ehrlichkeit und das Gute in dir und anderen zu sehen. Wer ehrlich ist, braucht nicht zu manipulieren; wer liebevoll ist, schützt sich vor Hass und Übelwollen; wer andere Menschen als Potential ansieht, braucht nicht zu nörgeln. Ein weiter Weg? Beginne in kleinen Schritten.