"Nach drei Tagen entdeckte ich, dass all dies Leiden einzig und allein in meinem Kopf stattgefunden hatte.
Wenn wir uns unsere Befürchtungen bewusst machen, sehen wir, dass die Furcht nichts weiter ist als eine Geschichte, meist von dramatischen Gefühlen begleitet. Doch wir müssen diese Geschichte ja nicht glauben."
Jack Kornfield