Wer Frieden im Herzen sucht, muss ihn sich durch Gewahrsein und Achtsamkeit täglich erarbeiten: Reduziere Medienkonsum gerade in diesen gefährlichen Zeiten, lasse deinen Geist rein und vergifte ihn nicht durch Hass und Neid; achte darauf, keine Gewaltvideos auf Social Media zu sehen, obschon es sehr verührerisch sein kann. Glaube nicht den Medien, sondern denke eigenständig. Früher hießen der ÖRR "Massenmedien". Sie dienten der Beeinflussung der Massen. Denke und wäge eigenständig ab. Kultiviere Großzügigkeit, unterstütze Menschen oder suche dir mit Bedacht kleine Organisation aus, wo du gibst. Bei Großorganisationen weißt du nie, wohin dein schwer erarbeitetes Geld versickert. Sei in diesen üblen Zeiten stets freundlich zu dir: dies ist dein Fundament ! Verstelle dich nicht, bleib bei deinen inneren Werten und lasse dich nicht vom Zeitgeist beeinflussen. Ganz tief in dir gibt es Licht.