Die Lojong Losungen: Die Losung Nr.: 11

"Wenn die Welt nur aus Widrigkeiten zu bestehen scheint, so wandle diese in den Pfad des bohichitta um."

Probleme und Widrigkeiten entstehen im unerleuchteten Geist ständig. Unser Geist kommt nicht zur Ruhe und er schafft ständig neue Schwierigkeiten, schneller als zum Beispiel unser Körper.
Wenn wir auf Schwierigkeiten stoßen ist es wichtig, nicht immer wieder in die gleichen längst ausgetretenen Muster zu zu verfallen. Auch unsere Gewohnheiten sind mit den Mustern sehr verwandt.
Wir können die anfallenden Widrigkeiten stattdessen nutzen, unser offenes und mitfühlendes Herz zu kultivieren.
Anstatt zu hassen, mehr lieben; anstatt zu gieren, mehr Entsagung und Großzügigkeit  üben; anstatt Angst zu empfinden, mehr Mut zum Guten zu entwickeln et cetera.

Es ist - und kann nicht oft genug gesagt werden - sehr wichtig, dass wir erkennen, dass wir ein gutes Herz haben. Gerade in Zeiten der Crisis ist es ratsam, sich daran zu erinnern, dass wir viele heilsame und gute Eigenschaften besitzen, die es uns ermöglichen, ein wahrer Mensch zu sein. Wandeln wir Negativität um in Freundlichkeit, Güte und Mitgefühl. Dieses sollten wir stets üben, denn hier besteht eine Möglichkeit, die eingetretenen alten Pfade zu verlassen und neue frische Luft zu atmen.

Wenn du in schwierigen Zeiten bist, dann erlaube dir Mut zu fassen und langsam dein Denken und dein Handeln zu verändern. Fange mit mehr Freundlichkeit und Vergeben bei dir selbst an; sei aufgeschlossener und freundlicher zu den Menschen in deiner Umgebung und achte darauf, deinen Geist rein zu halten; verirre dich nicht in den Medien und deren Ansichten und Meinungen sowie reinige dein Denken.
Korrigiere hassvolle Gedanken und ersetze sie durch freundliche und liebevolle Gedanken. Übe Dich stetig und gebe Dir aber auch Raum. Erwarte von dir nicht, dass du im Sprint Ergebnisse erzielst. Übe jedoch stetig und gewissenhaft. So kannst du beginnen, dein Leben freudvoller zu gestalten.