Mitunter kommt es vor, dass eine Liebesbeziehung endet. Es ist immer tragisch und auch traurig, wenn zwei Menschen, die sich etwas versprochen hatten, auseinander gehen.
Dieses bedeutet dann viel Schmerz, verletztes Ego und auch das Gefühl von Verbindungsabbruch und Alleinsein.
Wichtig ist, dass wir an die Orte des Schmerzes gehen, ganz offen sind für ihn und auch weinen dürfen.
All die sich widersprechenden Gefühle dürfen sein - du darfst sein, so wie es im gegenwärtigen Moment ist. Lasse es zu.
Nimm es voller Mitgefühl für dich selbst zur Kenntnis, ja, ich leide. Bausche es jedoch nicht auf, noch verleugne oder unterdrücke es auch nicht. So ist es. So ist es in Ordnung.
Mache nicht den Fehler in Hass und Wut abzugleiten. Es gibt nichts zu beklagen! Die Dinge sind so, wie sie sind. Verdeutliche dir dies. Mehr ist nicht zu tun.
Denke eher an die schönen Dinge, welche du mir deinem Partner erlebt hast. All die Zärtlichkeit, all die gemeinsamen Unternehmungen all der Humor, der euch verband und siehe auch die Schönheit des anderen, sein Lächeln, eine kleine Geste oder ein besonderer Blick. Schätze dies alles Wert ohne jedoch, in Romantizismus abzugleiten. Siehe einfach nur, wie lebendig du warst und wie lebendig du jetzt im Schmerz bist.
Eine Liebe ist etwas wertvolles. Sei dankbar, dass du dieses in deinem Leben gespürt hast.
Gib dir Zeit und Liebe, zu verarbeiten. Achte aber stets darauf, dass dein Geist ruhig und freundlich gestimmt bleibt, gleite nicht ab in Hass oder Wut. Wenn du reingefallen bist, beobachte dies, sei klar und ersetze negative Gedanken durch positive, arbeite an deinen Mustern.
Ziehe Schlussfolgerungen, ohne Schuldzuweisungen. Sie sind völlig sinnlos. Schlussfolgerungen dienen dazu, dass du vorher reflektiert hast und aus Fehlern gelernt hast und es nun freudig besser machen wirst. Nutze die Fähigkeit zu lernen. Wie wunderbar!
Vergib dir und deinem Partner für Fehler und Verletzungen. Es ist niemals nur einer, an dem die Liebe gescheitert ist.
Sei auch voller Mitgefühl für all die anderen Menschen, die diese Situation ähnlich wie du durchleben müssen.
Soweit mein Herzensrat. Möge er helfen und auf einen freudigen, praktizierenden Geist treffen.
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